鱼胶炖什么 鱼胶炖什么吃效果最好  
今日小经验分享：鱼胶炖什么的生活小经验 ， 关于鱼胶炖什么 鱼胶炖什么吃效果最好 ， 一起跟随小编看看吧！  

  
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1、鱼胶+糯米 ， 鱼胶15-20克 ， 糯米 ， 枸杞 ， 桔子饼(切丝)适量 。将所有材料洗净 ， 放入高压锅煮熟 ， 下冰糖调味即可食用 。功效：美容颜 ， 健脾胃 ， 补血利养气 ， 适合产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳 。  
2、排骨炖鱼胶 ， 做法：鱼胶20克 ， 排骨适量 ， 当归、党参、金虫草、芹菜 。将所有材料洗净 ， 放入炖锅中炖3小时(芹菜好了再放) ， 调精盐即可食用 。功效：健脑、益智、补血补气 ， 利心肾 。强化脾胃五脏 ， 提高免疫力 。  
3、鱼胶红枣汤 ， 鱼胶15克红枣(去核)4-5个 ， 加水适量 ， 炖大概2-3个小时 ， 放入冰糖即可食用 。适用于补气血、养容颜 ， 对于气血不足 ， 失于调养 ， 症见神疲体倦 ， 肌肤不泽 ， 面部皱纹者尤佳 。(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的) 。  
【鱼胶炖什么 鱼胶炖什么吃效果最好】上述就是鱼胶炖什么 鱼胶炖什么吃效果最好的经验小知识 ， 希望看完本文能给您带来一点帮助！  

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