关于喝骆驼奶的最佳时间，你了解原因吗？

骆驼奶中的乳铁传递蛋白、溶解酵素、免疫球蛋白等成分，在杀灭病菌的同时。除此之外，骆驼乳还富含人体必需的多种氨基酸和维生素。那么喝骆驼奶的最佳时间是什么时候呢？喝骆驼奶的最佳时间1、晚上喝鲜驼奶最补钙驼奶中含有很高的钙，更能起到促进钙吸收的作用。
一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用鲜奶效果最佳。但是，中医建议，要想发挥鲜奶补钙的最大功效，鲜驼奶要在早上晚上喝最好。
原因：1、晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。2、晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。喝骆驼奶的最佳时间2、上班族午后喝鲜驼奶防辐射对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，在饭后2小时左右的时间喝一杯鲜驼奶，对健康非常有益。另外，午后喝驼奶，还可以缓解紧张的心情以及工作压力。原因：1、有研究指出，维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力，作为富含B族维生素的驼奶正好发挥这种优势。2、鲜驼奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。驼奶脂肪球小，吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯驼奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。这两个时间是喝骆驼奶的最佳时间，那么有人会问，驼奶含量这么高，长期喝喝多了会不会发胖，会不会上火，那么很清楚的告诉你不会。骆驼奶中含有不饱和脂肪酸，脂肪球小，易吸收，驼奶属凉性，高蛋白低脂肪。

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