一岁半宝宝的食谱，  
一岁至到两岁的宝宝，饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同 。营养食谱的安排不能千篇一律，一周内要有不同，让宝宝有新鲜感，可以提高食欲，妈妈也能放心宝宝们的身体健康 。  

  
文章插图  

一天应该有一个蛋，肉类大概50-100克左右，谷类和豆类100-150克，最重要的是200-400毫克的牛奶，牛奶最有营养了哦 。  
1-2岁宝宝的3款小食品制作方法：  
1、虾豆腐
材料：虾/2只，豆腐一小块，嫩豌豆苗/3根，香菇/3个
先把嫩豌豆苗煮熟后切碎，虾洗干净切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡 。  
2、藕块银耳汤
材料：鲜藕一节，银耳6-12克，白糖适量
银耳要洗干净，放入沙锅用小火煨 。鲜藕洗净去皮，切块，用水焯后捞出，放入银耳汤内，用小火煮，放白糖，离火晾凉 。  
3、疙瘩汤
材料：萝卜、圆白菜、鸡蛋、面粉
把鸡蛋放入面粉加少量的水进行搅拌，搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮 。  
  
文章插图  
经过小编的介绍后，妈妈们都知道一岁半宝宝的日常需求和营养食谱了吗？赶快实行吧，希望宝宝每天健康快乐 。  
【一岁半宝宝的食谱 妈妈你该知道】

• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
• 你见过一个人办事狠能狠到什么程度 宝宝咳嗽能吃乌鸡肉吗
• 右膝关节半月板3度撕裂 半月板3度保守成功
• 发烧三十九度怎么办 宝宝发烧39度但睡着了
• 心下痞的位置 半夏泻心汤的神奇功效
• 半流质食物一周菜谱 二人一周食谱
• 半月板外侧三度损伤能自行恢复吗 半月板三级损伤怎么办
• 3岁宝宝可以暍鲜牛奶了吗 儿童喝鲜牛奶好不好