新妈妈产后如何恢复体形

新妈妈产后如何恢复体形，生完孩子后的新妈妈们，每次照镜子，发现产前苗条的自己不见了，于是，就计划着恢复体型，想恢复到产前的婀娜身材。对于新妈妈而言，生完宝宝后的减肥需要注意以下几大要点。树立正
【新妈妈产后如何恢复体形】编者按：生完孩子后的新妈妈们，每次照镜子，发现产前苗条的自己不见了，于是，就计划着恢复体型，想恢复到产前的婀娜身材。对于新妈妈而言，生完宝宝后的减肥需要注意以下几大要点。
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树立正确观念
产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。而服用减肥药更不可取，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。
有些新妈妈，怕喂奶使乳房松弛、下垂，影响形体美，而采用人工喂养。这种做法不仅不利于婴儿生长发育，也不利于恢复和保持自身体形。因为哺乳时，由于婴儿吮吸刺激乳头，可使母体的催乳素分泌增加，促使妊娠增大的子宫收缩，并使臃肿的腹壁迅速复原，还可促进母体的新陈代谢，有效地防止肥胖。

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