有人对产妇的孕期保健知识水平专门进行过调查 ， 发现孕妇掌握的水平与分娩方式有关 ， 孕期保健知识水平高者与知识水平低者相比 ， 自然分娩率高 ， 而滞产及难产率低 。上述结果表明 ， 孕妇掌握孕期保健知识 ， 对保障孕妇顺利  
哪些数字孕妇须知道
有人对产妇的孕期保健知识水平专门进行过调查 ， 发现孕妇掌握的水平与分娩方式有关 ， 孕期保健知识水平高者与知识水平低者相比 ， 自然分娩率高 ， 而滞产及难产率低 。上述结果表明 ， 孕妇掌握孕期保健知识 ， 对保障孕妇顺利分娩十分必要 。有趣的是 ， 许多孕期保健知识都含有一些数字 ， 孕妇了解这些数字即可掌握一大部分孕期保健常识 。  
●胎儿在母体内生长时间：40周 ， 即280天 。  
●预产期计算方法：末次月经的月份加9（或减3） ， 日期加7 。  
●初次产前检查时间：停经后3个月以内 。  
●产前检查间隔时间：怀孕5个月内 ， 每1－2个月1次；第6－7个月时 ， 每月1次；8个月以后 ， 每2周1次；最后1个月 ， 每周1次 。如有异常情况 ， 必须按医生约定的复诊日期去检查 。  
●孕期体重增加正常值：10－12公斤 。  
●妊娠中晚期体重每周增加正常值：应少于0 。5公斤 。  
●妊娠呕吐出现时间：停经1－3个月间 。  
●妊娠呕吐消失时间：妊娠3个月以后 。  
●自觉胎动出现的时间：妊娠16－20周时 。  
●胎动正常次数：30－40次／12小时 ， 不应低于15次／12小时 。早、中、晚各测1小时 ， 将测得的次数相加后乘以4 。  
●胎心音正常次数：每分钟120－160次 。  
●妊娠中晚期每日进食量：主食500克左右 ， 鱼、肉类或豆制品50－100克；鸡蛋1个 ， 新鲜绿叶蔬菜500克 ， 水果200－300克 。  
●孕妇每日睡眠时间：夜间7－8小时；午睡0 。5－1小时 。  
●临产的标志：每隔5－6分钟子宫收缩1次 ， 每次持续30秒以上 。  
【哪些数字孕妇须知道】●产程时间：初产妇 ， 12－16小时；经产妇 ， 6－8小时 。  
  

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