茶不仅是用来解渴的，喝茶更是一门艺术，我国对喝茶有着古老而深厚的历史，怎么泡茶？怎么喝茶？什么时间喝什么茶？这些都是很有讲究的 。但是茶的本质就是解渴，而夏季--一年中最热的季节，属于喝茶旺季，下面我们就主要来看看夏天最适合喝什么茶？都有什么好处？  
绿茶  
众所周知的清热解暑茶--绿茶，微苦，不过解暑效果真心不错哦！  

  
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乌龙茶  
乌龙茶也叫青茶，品种较多，味略甜，除了能清热解暑还能起到减肥的作用呢 。  
  
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莲子心茶  
莲子心茶是取莲子中间的青绿色胚芽加工后作茶叶，味道非常的苦，极具降压去脂、清热解暑的功效 。  
  
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薄荷茶  
薄荷茶是最为常见的，夏天用少量薄荷搭配绿茶喝再好不过了，清新薄荷味，不过过量饮用会中毒哦！！！切记不要单独过多饮用哦 。  
  
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菊花茶  
这里的菊花主要指的是白菊花，味道甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用 。  
  
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【夏天适合喝什么茶最好】山楂茶  
山楂有开胃的作用，但夏天用山楂泡茶喝还可以清热解暑哦！  
  
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柠檬茶  
在炎热的夏天，柠檬茶、柠檬水就更常见了，因为它清热解暑的功效真的非常不错哟，而且柠檬还比较便宜，冲泡简单 。  
  
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蒲公英茶  
蒲公英花茶既可以去火也可以解暑，没什么特别的味道，在炎热的夏天也是个不错的选择 。  
  
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白花蛇舌草茶  
白花蛇舌草茶的主要功效是清热解毒、消痛散结、利尿除湿，既可以药用也可以泡茶 。  
  
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要注意注意防止煮茶过程中被烫伤；每天饮茶量不能过多；茶的温度应在60度左右，不能高于70度 。  

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