睡觉都要给宝宝穿袜子，光脚这么容易受凉？

对于袜子，不少麻（nai）麻（nai）们总有一种迷之执念：不穿宝宝小脚多冷啊，着凉感冒怎么办？天冷了，穿双厚点的袜子吧；地上那么凉，穿上袜子再下地；孩子睡觉手凉脚也凉，穿个睡袜别受寒了……对于袜子，不少麻（nai）麻（nai）们总有一种迷之执念：不穿宝宝小脚多冷啊，着凉感冒怎么办？天冷了，穿双厚点的袜子吧；地上那么凉，穿上袜子再下地；孩子睡觉手凉脚也凉，穿个睡袜别受寒了……

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Mommy看到这样的标题，瞬间觉得养娃三观受到了动荡↓

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理由是宝宝血液循环功能还不够成熟，处于末梢的双脚容易冷，受凉容易导致宝宝拉肚子之类。
嗯，说得好像拉肚子是因为打了光脚一样。那不如生下来就给宝宝穿上袜子，24小时别脱。
至于末梢血液循环，估计不少麻麻跟Mommy一样，活到现在仍然时不时手脚发凉，被称为“折翼XX” 。
但有麻麻表示，宝宝睡着后小手小脚老是不安分，盖不到被子冰冰凉，不穿袜子会不会感冒啊？
那么问题来了，宝宝睡觉时有必要穿上袜子防着凉吗？什么时候可以任性光脚呢？
真相：穿袜子睡更容易受凉
上面Mommy已经解释过，宝宝的小脚不够热乎是正常现象，不能作为判断标准。
检查穿衣时我们也主张摸孩子的后颈背部，而不是小手小脚。
穿上袜子可能会让宝宝小脚更暖和，但同时过于温热也会诱发宝宝更大更多地踢被子来降温，反而更容易受凉。

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PS.不过说穿袜子睡束缚脚部皮肤，容易造成血流不畅这种说法并不靠谱，除非袜子本身紧到勒红皮肤。
光脚睡觉本身并不存在任何问题，就算宝宝爱踢个被子，也没那么容易动辄受凉感冒。
实际上，适当光脚还能提高宝宝的抗寒能力和免疫力，比起过度保暖更不容易生病。
试想一下，连睡觉都从到到大天天包得严丝合缝的孩子，遇到降温寒风能有多少抵抗力？

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◆这些宝宝考虑穿
但是，如果你家宝宝属于下面这些情况，就灵活根据具体情况来考虑要不要穿上袜子入睡吧↓
1.早产宝宝
早产婴儿最重要的就是保暖。如果没有睡在保温箱，要考虑给宝宝做好保暖措施；
2.体弱宝宝
宝宝要是本身抵抗力就弱，容易受凉，比一般孩子孩子更容易感冒，可以在天冷的时候穿上；
3.冰脚宝宝
孩子体质不同，有的宝宝光了脚冰凉刺手，甚至生病。最好还是保证小脚暖和入睡。
宝宝要穿袜子吗？
Mommy不推荐宝宝天天穿袜子，小家伙常年在家光脚跑来跑去，穿了袜子和鞋反而不自在。
家长们可以注意看看，外国电视电影中孩子们在家通常也是光着脚爬来走去不亦乐乎（有的可能还光着小屁股）。

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◆光脚的好处
1.刺激感官
宝宝脚底神经丰富，不同地板、草地、沙滩、浅水等等场景能刺激触觉神经，促进感觉统合。
2.更好学步
光脚能更好抓地，不仅不容易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让Ta学得更快、走得更稳。
3.天然按摩
光脚带来的良性刺激，还能促进腿部+全身的血液循环和新陈代谢，孩子吃饭更香胃口更好。
4.减少感染
有没有发现宝宝是天生的“出汗达人”？长期穿着袜子和鞋闷出汗不舒服不说，还容易招来细菌。

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