在春季育儿的过程中,很多妈妈都有遇到,宝宝不爱吃饭的问题 。育儿专家指出,宝宝不爱吃饭或许是脾胃虚弱所致 。那么,春季宝宝脾胃虚弱怎么办呢?下面请看今日的喂养指南介绍吧 。
宝宝脾胃虚弱怎么办
1、猪肉糜粥
食疗功效:猪肉滋阴润燥,补肝益肾 。100克精瘦肉中含蛋白质20.3克,脂肪6.2克,碳水化合物1.5克 。
将100克的精瘦猪肉洗净,划成肉糜,加入淀粉后放入油锅里炒熟 。用150克粳米加水煮粥,再放入炒熟的肉糜同煮,放入适量的精盐,即可食用 。
2、红枣粥
【春季调理宝宝脾胃要多喝红枣粥】食疗功效:红枣能补脾胃,益气生津,养血安神,用于防治胃虚食少、脾弱便稀、气血不足等症,常服用可祛病健身,是食疗的佳品 。红枣含生物碱、氨基酸、糖类、钙、磷及维生素c等 。
将100克粳米、50克红枣同煮成粥,煮熟后,加入适量的白糖,即可食用 。红枣味甘助湿,不可食用过多,2~4岁的婴幼儿每次食4~6枚为宜,过多食用会出现脘腹胀闷、食欲不振现象 。
温馨提醒:宝宝脾胃虚弱怎么办?妈妈们应该在,宝宝饮食方面下下功夫 。上面小编为大家推荐的两道美食,妈妈们可以做给宝宝吃吃看哦 。
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