1岁11个月食谱:蜜汁排骨

食谱原料:  
排骨、老抽、白醋、白糖 。  
点击图片进入下一页>>  
工艺做法:烧 。  
配菜专区:宝宝食谱、热菜、荤菜 。  
菜谱属地:徽菜 。  
制作方法:  
1、把排骨洗净 。  
2、烧开水,把排骨用水浸泡三到五分钟 。  
3、调制汤汁 。倒入老抽,适量的白醋、白糖,喜欢酸的就多放醋,喜欢甜的就多放糖,再放点大喜大,最后放些水,汤汁就调好了 。  
4、把油烧开,放入排骨快速翻炒 。  
5、炒至7成熟时,把调好的汤汁倒入锅内,大火炖三分钟,让汤汁可以渗透到排骨里 。  
6、改小火焖至十分钟左右,蜜汁排骨就可以出锅了 。  
健康提示:  
【1岁11个月食谱:蜜汁排骨】排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康 。  
  


    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。