夏季最适合宝宝吃的几种辅食

夏季里，很容易出现食欲不振，更何况是小宝宝，妈妈们也伤透了脑筋，怎怎样做出即营养又美味食物呢?夏季适合宝宝吃的辅食有哪些?在学习育儿知识时有了解到，从宝宝五六个月就可以添加辅食，可是在夏天这个季节该准备哪些呢?下面介绍几种夏季适合宝宝吃的辅食。
牛奶粥适合年龄：5—10月
【夏季最适合宝宝吃的几种辅食】制作过程：牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质，营养丰富。
葡萄汁适合年龄：4—6月
制作过程：捣碎果肉，将葡萄洗净以后，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水，用纱布滤去渣滓即可。
水果藕粉适合年龄：5—10月
制作过程：藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克，清水250克。将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。最后加入切碎的水果，稍煮即可。此羹味道香甜，营养极高，易于消化，非常适合婴儿期的宝宝。
水果沙律适合年龄：7—9月
制作过程：将西瓜、哈密瓜、橙子，通通洗净去皮切成丁。准备小半碗优质乳酸酪，将上述水果丁放入乳酸酪中拌匀即可。

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