状况三：午觉睡太迟 晚上睡得晚  
发生时间：  
2觉并1觉  
【状况分析】  
上午因为各种原因 ， 没有及时安排入睡 ， 宝宝的白天睡觉延迟至午后甚至傍晚 ， 当睡醒时 ， 已经接近晚上了 。宝宝清醒时间不够 ， 没有睡意 ， 精神力气都没有完全消耗 ， 一不留神就闹腾到了深夜 。  
【解决办法】  
这种是爸妈们非常头痛的情况 ， 想要避免出现的话 ， 提前预防很重要 ， 确保宝宝的午睡时间 ， 不宜过迟 。哪怕是外出活动 ， 也要尽量创造条件和环境给宝宝睡觉 ， 别把睡觉时间延迟到傍晚 。又或者控制宝宝的醒来时间 ， 赶在傍晚前提前唤醒宝宝 ， 保证夜晚是正常睡觉 。  
  
【莫名的入睡困难？可能是要并觉啦！】②本文

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