文章插图
奶汁鲫鱼汤
原料：
鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许 。
制作：
1.认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片
2.鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖
3.当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，调味稍煮即可
食用功效：鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方，冬瓜具有利水作用，同样利于乳汁分泌 。需要注意的是不能过咸，也不可只饮鲜汤而不食鱼肉 。鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需的营养 。
【催奶食谱大全之奶汁鲫鱼汤】此
- 小孩发烧吃什么饮食好 儿童发烧食谱大全及做法
- 有哪些适合糖尿病人的食谱呢 血糖高营养餐食谱大全及做法
- 好粥道养生粥配方做法 秋季养生粥食谱大全
- 小孩夜晚咳嗽吃什么食疗 儿童润肺止咳食谱大全
- 核桃银耳花生黄豆可以一起打豆浆吗在线等 降血压豆浆食谱大全
- 想要一份营养均衡的减肥套餐食谱 低脂减肥餐食谱大全窍门
- 做什么菜或煲什么汤给孩子喝好呢 春季食谱大全菜单一周
- 一岁宝宝吃小米粥的做法 婴儿辅食小米粥食谱大全
- 写午餐食谱 午餐食谱大全及做法
- 7月龄宝宝辅食怎么做才好 七个月宝宝辅食食谱大全精选
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。