新妈妈产后为何会缺奶？

新妈妈带上乳罩后，由于乳头在乳罩的压迫下，致使乳头和乳罩的摩擦加剧，乳罩上的纤维便会逐渐进入乳管内，从而使乳管堵塞，造成一些妇女少奶或无奶。
Q：新妈妈缺少乳汁的原因
A: 化纤侵入乳管
新妈妈带上乳罩后，由于乳头在乳罩的压迫下，致使乳头和乳罩的摩擦加剧，乳罩上的纤维便会逐渐进入乳管内，从而使乳管堵塞，造成一些妇女少奶或无奶。为了避免这种情况，建议：
●孕期不要把乳罩系得过紧，尤其是在妊娠后期，更应注意;
● 避免让肌肤直接接触化纤衣物，不要在乳罩外直接穿羊毛类衣服;
●乳罩洗涤要格外精心，切勿将乳罩与其他衣物一同洗涤;
●每次使用乳罩前，一定要仔细将其内侧的灰尘、纤维状物、毛羽等拂净;
●做乳罩的织物一定要柔软，最好选用优质纯棉质料的;
另外，孕期应坚持擦洗、按摩乳房，注意乳头卫生。
精神压力导致
伴随着社会经济的飞速发展，现代生活的节奏加快，紧张的生活环境，繁杂的人际关系，往往使人的情绪产生极大的波动，烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪随时都可能发生。这些因素可以通过新妈妈的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，使新妈妈出现乳汁缺乏。讲究休闲放松，张弛有度，不仅对自己，对下一代也受益非浅。有意识地听听音乐、读几本好书，做做有氧运动，调节情绪，保持对生活的满腔热情，一定没错的。
饮食结构不合理
现代许多女性为追求身材苗条，改变了饮食习惯。一般都吃得很少，仅仅强调多吃些水果和蔬菜，连维持身体正常运作而必要的主食都被列入“黑名单”了，这种偏食现象往往会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏，当然乳汁也不会多了。刻意、盲目地节食减肥，得不偿失。
滥用避孕药
有的女性因害怕怀孕，自行滥用避孕药物，使内分泌机能紊乱，脑垂体促泌乳功能受到不同程度的限制，为乳房正常发育设置了障碍，导致产后缺少乳汁。

【新妈妈产后为何会缺奶？】温馨提示
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