文章插图  
  食谱原料：  
  豌豆50克 ， 猪排骨250克 ， 精盐适量 。  
  制作方法：  
  1、豌豆洗净;排骨洗净 ， 剁成小块 。  
  2、锅置火上 ， 放入适量清水、豌豆、排骨 ， 煮至豌豆烂熟 ， 放入精盐调味即成 。  
  99健康小贴士：  
  此粥有下乳的作用 。适于产后乳少者食用 。  
【产后食谱之豌豆粥的做法】  豌豆味甘、性平 ， 归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效;主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症 。  
『本文②来

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