富含铁的食物有、黑木耳、海带、糠虾、白子鱼、山药、绿紫菜、紫菜、菠菜、芹菜等 。  
富含铜的食物有、牡蛎、龙虾、坚果等 。  
富含维生素E的食物有 。  
爱心提示：  
对早产宝宝从2个月左右就应该给予铁剂 ， 以预防贫血发生 。如果宝宝的血红蛋白在100g/L以下 ， 就需要给予铁剂治疗 。  
【早产儿容易贫血】  
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