如果幼儿饭量不很一致 ， 也不要担心 ， 有时他会吃他可以拿到的任何食物 ， 有时他又会对任何食物都嗤之以鼻 。当孩子拒绝进食时 ， 他可能是因为前些天活动太少而不感到饥饿 。也可以把吃饭作为自控能力的锻炼手段 。尤其是孩子在对任何事情都提不起兴趣时 ， 注定会抵抗你让他吃饭的想法 。不管怎么样 ， 不要强迫孩子吃饭 。在孩子无精打采时要保证他的休息 ， 他既不会饥饿 ， 也不会因此消瘦 。  
然而 ， 如果他的食欲明显下降时间超过一周 ， 或者有发热、呕吐、腹泻或体重下降等疾病征象 ， 要向儿科医生咨询 。  
  
8.限制幼儿摄入过多的牛奶 。牛奶是一种重要的食品 ， 主要是由于它的钙含量较高 。然而 ， 太多牛奶将降低孩子对其他食物的欲望 。孩子每天饮用480克牛奶就足以满足其钙的需要量 。  
专家提示：  
尽管这一时期的幼儿非常渴望进餐 ， 但在吃饭时仍然会有一些特别的行为 ， 这些表现可能每天都会改变 。孩子遇到非常喜欢的食品时 ， 他的贪婪会使你感到恼火 ， 但最好不要这样做 。而是让他吃自己盘中的食物 ， 或别的东西 。只要他选择的食物糖分、脂肪或盐不是太多 ， 就不要反对 。要让他品尝一点点其他食品 ， 鼓励他吃其他食物 ， 不要坚持让他吃自己完全不熟悉的食品 。  
有时 ， 电视广告可能严重阻碍孩子获得合适的营养 。  
一些研究表明每天看电视时间超过  
12小时的儿童很可能发胖 ， 这一阶段儿童很容易接受含糖谷类和甜点的广告 ， 特别是在他去过准备了这类食品的其他家庭以后 。  
为了与这些外部影响做斗争 ， 保持你家庭的尽量“干净” 。  
【圣诞节幼儿饮食专题 学会培养孩子的饮食习惯】购买一些低盐、低糖和低脂肪食品 ， 只在特殊场合供应甜点 。也要对幼儿看的电视和广告进行监视 ， 最后他会逐渐习惯健康饮食 ， 最终幼儿对糖、盐或脂肪含量大的食品的欲望会明显下降 。  
  
：平时我们常常可以看到孩子在前面跑 ， 妈妈拿着碗跟在后面喂孩子 ， 其实妈妈们的这种做法就很容易使孩子养成一些坏的习惯 ， 希望以上的文章可以使家长们明白培养孩子的饮食态度很重要！  

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