每次走到大街上 ， 都会被街上诱人的小吃吸引住 ， 小吃的味道真是传到了几条街啊 。平时喜欢吃小吃的女性在怀孕以后 ， 就要管住自己的嘴巴了 ， 这几样东西真的不能吃太多 ， 会对胎儿不好的 。  

  
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  1、凉粉  
  凉粉的属性是生冷的食物 ， 脾胃虚的人不要吃太多 ， 否则会 引起肠胃不适 。脾胃虚的孕妇更是这样 ， 最好就是不吃 ， 即使脾胃好 ， 怀孕的时候也不要吃太多 ， 容易导致子宫兴奋 。  
  2、麻辣烫  
  麻辣烫几乎是人人都喜欢 ， 还有的人喜欢把它当成主食 。但如果有的身孕 ， 最好就不要再吃这类食物了 ， 我们都知道 ， 麻辣烫其实很不干净 ， 无论是材料的清洗还是反复使用汤汁 ， 都会影响食物的健康度 。这类食物对肚子里的宝宝影响很大 。怀孕的女性麻辣烫吃得太多 ， 自己会拉肚子不止 ， 对胎儿也有不利的影响 ， 严重的话还会流产 。  
  3、酸辣粉  
  正常人吃太多的酸辣粉都会引起便秘 ， 更何况是孕妇 。大家都知道便秘对孕妇来说是很痛苦的 。如果排便不通畅 ， 就要用力 ， 这样就容易导致子宫收缩 ， 形成流产 。酸辣粉是一种味道偏辣的东西 ， 不利于胎儿的健康  
  除了以上列出的3中要少出或者不吃的食物以外 ， 还有很多小吃是不能多吃的 ， 比如煎饼果子、烤串、烤地瓜、臭豆腐、棉花糖、台湾烤肠、油条、烤面筋、铁板鱿鱼必定榜上有名 。总之如果想要健康的怀孕 ， 就要控制自己的嘴巴 ， 不单单是为了自己的身体还有为了孩子的健康 ， 饮食一定要注意 。  
  偶尔吃一点没关系 ， 小编建议 ， 尽量选择卫生条件好的摊位 ， 并且每次食用量不要过大 ， 有条件的话可以吃点生大蒜 ， 有助于杀菌 ， 总之 ， 在家吃饱饱吃好好 ， 出去逛街你就不会对路边摊难以抗拒了 。  
  
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【孕期饮食注意 这些路边摊小吃要少吃】  孕期饮食注意事项  
  第一是合理全面的营养 。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素 ， 同时还应考虑“早孕反应”的特点 ， 适合孕妇的口味 。  
  第二是保证优质蛋白质的供应 ， 孕早期胚胎的生长发育 ， 母体组织的增大均需要蛋白质 ， 是胚胎发育的关键时期 ， 此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢 ， 甚至造成畸形 。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸 ， 必须由母体供给 ， 因此应从膳食提供充足的优质蛋白质 ， 每天不少于40g ， 才能满足母体需要 。如果不愿吃动物性食物者可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物 。  
  第三是适当增加热能的摄入 。胎盘需要将一部分能量以糖原形式贮存 ， 随后以葡萄糖的形式释放到血液循环 ， 供胎儿使用 。胎儿能够利用的能量也主要以葡萄糖为主 ， 母亲应适当增加碳水化合物的入量 ， 保证胎儿的能量需要 。每天至少摄入150g以上的碳水化合物 ， 以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积 ， 被胎儿吸收后 ， 对大脑的发育将产生不良影响 。脂肪用量也不能过低 ， 以防止脂溶性维生素不能被吸收 。

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