文章插图  
原料： 光鸡200克、湿冬菇30克、绍酒5克、葱段10克、花生油10克、生粉、味精、姜花、生抽、精盐适量 。  
制法： 将光鸡洗净斩件，放在碟上，加入冬菇、姜花、绍酒、精盐、味精、生抽、生粉拌匀，再加入生油拌匀铺平，入笼蒸熟，出笼加入葱段，即可上席 。  
营养成份： 此菜含蛋白质27克、脂肪12.5克、碳水化合物4.5克 。产生热量238千卡（994.8千焦耳） 。含维生素A  
24微克、铁2.7毫克、锌1.8毫克 。  
特点： 皮爽肉滑，鲜美可口 。此菜制作简单，营养丰富，可作为家常菜，适合生长发育的少儿食用 。  
  
  
【冬菇蒸鸡】杏仁奶露  
咸蛋蒸肉  
  
  

• 阿昔洛韦软膏 阿昔洛韦软膏
• 小孩子呕吐应该怎么做 宝宝呕吐怎么办
• 如何有效的鼓励孩子 鼓励孩子的话简短分享
• 乖巧可爱的卡通头像 可爱的头像女生呆萌
• 预备铲屎官必看的文章 养猫要准备什么
• 痱子湿疹怎么区分 湿疹和痱子的区别是什么
• joubert综合征是怎么造成的 joubert综合征是什么
• 怎么预防急性喉炎 小儿急性喉炎的主要症状是什么
• 如何缓解宝宝鼻塞 小宝宝鼻塞怎么办
• 合生元益生菌好不好 合生元益生菌的作用与功效是什么