关于宝宝喝水 ， 相信很多家长都听说过 ， 0-6个月的宝宝 ， 无论是母乳喂养还是配方奶喂养 ， 都不需要额外补充水分 。那么这是真的吗?  
0-6个月的宝宝如何喝水?  
美国儿科学会(APP)建议：  
6个月以内的宝宝 ， 不需要任何除了母乳或配方奶以外的液体 ， 包括水喝果汁等 。  
母乳喂养的宝宝：  
因为母乳90%的成分都是水 ， 而6个月前未添加辅食的宝宝对额外补充水的需求不大 。多以 ， 6个月以纯母乳喂养的宝宝不需要额外加水 。  
混合喂养和人工喂养的宝宝：  
只要父母按照比例冲调奶粉 ， 保证充足的奶量 ， 其水分也能满足宝宝的需求 。这样 ， 配方奶中也有85%以上都是水分 ， 原则上也不需额外补充 。  

  
文章插图  
6个月后的宝宝怎么喝水?  
当宝宝满6个月后 ， 会逐渐开始添加辅食 ， 这时候因为孩子开始吃泥状、糊状的食物 ， 需要水分来帮助消化 。  
一般开始添加辅食 ， 可以在吃完辅食之后 ， 喝几口水清洁口腔 ， 或是在两餐之间 ， 可以给他一点水喝 。  
但需要记住的是 ， 一岁前的宝宝 ， 主要营养补充来源还是喝奶为主 。  
如果宝宝尿味很重 ， 或者尿液颜色黄 ， 那么身体可能缺水 ， 需要给宝宝补充水分 。  
此外 ， 还可以根据尿量来判断宝宝是否缺水 。  
【宝宝喝水，小心喝太多“水中毒”！】一般来说 ， 1岁以下的宝宝每天应该换6-8次尿布 ， 年龄较大的宝宝应该排尿4-5次 。  
另外 ， 需要注意的是 ， 当宝宝生病(尤其腹泻喝发烧) ， 需要补充足够的水以防脱水 。  
关于喝水的几个要点  
白开水是最好的选择  
白开水是天然状态的水 ， 其中的钙、镁等元素对身体是很有益的 。不用迷信所谓的婴儿水 。  
可以开始用学饮杯或吸管杯  
开水是天然当宝宝6个月后 ， 可以开始学习用学饮杯或者吸管杯了 ， 这样可以锻炼咀嚼能力哦  
温度要适宜  
过冷或过热的水 ， 都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜 ， 影响消化能力 。  
一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水 ， 而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜 。  
健康小贴士  
婴幼儿肾脏发育未成熟 ， 如果宝宝摄入了太多的水 ， 肾脏将无法及时排出体内的过多水分 。  

• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
• 多喝水好还是少喝水好 糖尿病煲汤食谱
• 你见过一个人办事狠能狠到什么程度 宝宝咳嗽能吃乌鸡肉吗
• 发烧三十九度怎么办 宝宝发烧39度但睡着了
• 3岁宝宝可以暍鲜牛奶了吗 儿童喝鲜牛奶好不好
• 小孩感冒咳嗽吃什么食物好 宝宝感冒咳嗽能不能吃鸡蛋
• 八个月宝宝发烧吃什么药 8个月的宝宝发烧38.5怎么办
• 宝宝风寒感冒吃药后为啥还咳嗽 孩子感冒好了为什么还咳嗽