为什么女人都很在乎自己的腰?女人的腰有何魅力?( 二 )

西苏格兰大学心理学教授斯图尔特·布罗迪表示， “细腰效应”主要是因为腰细的女性雌性激素分泌旺盛，看上去更性感，而且，腰细的女性患有心脏病、糖尿病等疾病的风险更小，更有利于生育和养育后代。
一个女孩儿也许在童年时腰会很粗，但一旦到了青春期以及青春期后，雌激素分泌旺盛，腰会瘦下去，臀部会丰满起来。中年过后，雌性激素下降，腰围又会增大。这就是一个年轻的姑娘腰细，而一旦到了中老年，就会形成水桶腰的原因。所以，在某种意义上，腰细还意味着年轻。
现在，你明白女人为何爱炫细腰了吧，实际上就是在说，看看，我多美丽、多健康、多年轻，是在张显自己的魅力。
梦露为何算细腰
但是，腰并非越细越好。比如， A4纸规格是21乘以29.7厘米，腰宽不过21厘米，整体腰围应该是此尺码三倍以内，也就是腰围在60厘米以内。然而，这是大多数女性都难达到的腰围尺寸。
就连梦露、辛迪·克劳馥这些大美女也难达此标准，但是她们会让你觉得身材优美。这是为什么?其实，所谓腰细，是比较而言的。人们更应该追求的是腰臀比。腰围和胸臀围的差异跟你肥瘦没有关系，是指妇女的腰围小于臀围。腰臀比适合，腰自然看上去瘦瘦哒。
理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。如果是女性，理想的腰臀比例大约在0.67-0.80之间。梦露、黛安娜、奥黛丽·赫本、黛咪·摩尔和辛迪·克劳馥这些大名鼎鼎的美女就是一直保持着0.7的完美腰臀比例;如果是男性，这一比例大约在0.85-0.95之间。
所以，爱炫细腰的妹子，下次炫腰之际最好附带告知一下臀围，这样才是有益健康普及的良心之举。女人追求合适的腰臀还是有必要的。不仅看上去腰细，非常有美感，而且大量研究表明，附加好处还有一箩筐。
美国匹兹堡大学和加利福尼亚大学收集了16000名妇女的身体测量的数据和认知测验的得分。结果发现，腰围和胸臀围差异大的妇女，在认知测验中的得分明显高于腰围和胸臀围差异不大的妇女。也就是说， “沙漏”身材比“竹竿”或者“苹果”身材的女性认知能力高。另外她们的子女也在测验中取得比较高的分数。
腰臀比合适的妇女长寿
研究人员认为，女性丰满的臀部和大腿蓄积更多脂肪，里面含有Omega-3不饱和脂肪酸可能更多，这种不饱和脂肪酸对于怀孕期间大脑发育很重要。腰部脂肪有高度Omega-6脂肪酸，但这种脂肪酸不适合大脑发育。腰部脂肪还可能导致糖尿病和心脏病。而消瘦的妇女缺乏上述两种脂肪酸。
腰臀比合适的妇女不仅聪明，而且长寿。
美国一家健康研究机构对855名男士和1462名女士分别进行了为时12年的追踪观察研究，结果发现，对女性来说，胸、臀部丰满，肩部较宽，大腿稍粗而腰围较细者是最健康的类型。这种体型的女性在观察期内的死亡率仅为1% 。身体较瘦、腰围较粗的女性则死亡率较高。

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