孕妇吃什么好 孕早期水果食谱推荐( 二 )

  
中毒 。  
  孕妇食谱:冰糖苹果汤  
  主料:  
苹果一只约250克 。  
  配料:清水400克、冰糖适量 。  
  制作流程:  
  1、苹果洗净后去核,连皮切片 。  
  2、将苹果片放入锅里,加入清水煮开 。  
  3、转小火煮15分钟,加入适量冰糖溶化后即可 。  
  4、食用时婴幼儿可以滤汁服用,大人连汤带果肉一起服用效果更好 。  
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