红萝卜中带有很多的胡罗卜素和木质纤维素，即能防止癌证，又能清肝明目，它对人们人体有多种多样益处，并且这类食物有多种不同的使用说明，平常除开能够直接生吃和炒食之外，它还合适制成水果汁供大家食用，但是平常应当如何和胡萝卜汁呢？一会儿我也把它的具体措施写出去大伙儿看了就能学好 。  
  

  
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 胡萝卜汁的作法  
 作法一  
 1、制做胡萝卜汁必须提前准备新鮮红萝卜2个，冷水适当，料理机1个，水杯和过滤网必须提前准备好 。  
 2、把提前准备好的红萝卜除掉表皮之后，用冷水清洗，再把它切割成块状，立即放进到锅中，加适当冷水，开枪蒸制，烧开之后再煮10分钟上下熄火 。  
 3、把煮好的胡萝卜片取下之后放到料理机中，添加煮红萝卜用的水，让料理机工作中，把红萝卜砸烂，取下之后用过滤网过虑得着的液體就是说胡萝卜汁，能够立即食用还可以把它冷冻之后再喝 。  
  
  
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 作法二  
 1、胡萝卜汁在制做时能够配搭不一样的食物，iPhone就是说制做胡萝卜汁的理想化搭挡，制做时必须提前准备iPhone1个，红萝卜一条，纯蜂蜜适当 。  
 2、把提前准备好的红萝卜用冷水清洗之后，除掉表皮，iPhone还要洗整洁，削掉外果皮之后，再除掉正中间的蟠桃核，随后把他们所有切割成小块，立即放进到果汁机中，添加小量凉开水，榨成水果汁之后，倒进水杯中，再添加提前准备好的纯蜂蜜，并条之后就能食用 。  
 作法三  
 1、红萝卜可以和莴笋一块儿制成芹菜胡萝卜汁，搞好之后，即能瘦身减肥，又能清热去火，还能防止人们的冠心病，制做时必须提前准备新鮮芹菜一株，除掉叶片和老根，用冷水把它清洗 。  
 2、在提前准备一到2个新鮮的红萝卜，用冷水清洗之后，吕锡乾一块儿切割成段状，放进果汁机中，榨成液汁，加上适当的冰块儿，最终放适当纯蜂蜜调料，清新爽口的芹菜胡萝卜汁也就搞好了 。

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