立秋养生 适合立秋的三个养生运动( 二 )

  
吃的禁忌  
拉肚子时别吃它  
枇杷既可生食 。又能熬膏或煎汤 。每天食用别超过150克即可 。虽然一般人群均可食用 。但枇杷的润肺功效尤其适用于肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者 。不过 。因其膳食纤维含量比较高 。所以脾虚腹泻的人要忌食 。  


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