炒芡实30克 。炒扁豆20克 。红枣10枚 。糯米100克 。共加水煮成粥 。对脾胃虚弱而见便溏或腹泻者有良效 。  
3、芡实米酒汤  
炒芡实30克 。米酒30克 。加水煎汤 。睡前服 。每晚1次 。连服3~7天 。可治小便失禁或尿多等症 。  
霜降进补吃板栗 。霜降平补用芡实 。不同人要根据自己的体质来进行进补 。不要盲目选择进补药 。  

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