有些妈妈担心灯光会影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育 。其实小夜灯是不会的，如果实在担心，可以让宝宝睡在背光的一侧 。  
来点白噪音  
7在环境中刻意制造一些“白色噪声”，比如吹风机的中档声音，吸尘器的低档声音，空气净化器的声音，这些低度的噪音类似于宝宝在妈妈子宫里听到的声音，对小月龄宝宝常常有很神奇的安抚作用 。  
不过，妈妈们要注意，长时间使用白噪会对宝宝的听力有损害，尤其是电器发出的比较大的噪音 。等娃月龄大了，白噪音也会渐渐失去效用 。所以，妈妈可以在最难哄睡的阶段试着用，等孩子睡着了就关掉，进而慢慢地不用 。  

  
文章插图  
其实，错误的哄睡方法都是大人对宝宝的妥协造成的：担心宝宝哭闹，担心宝宝不肯睡，担心宝宝睡不踏实……你越是焦虑，宝宝越是睡不好 。  
为了宝贝长期的睡眠习惯和睡眠质量着想，也为了自己不要那么辛苦和疲惫，妈妈要注意避开日常中哄睡的误区，找到适合自家宝宝的哄睡妙计，这样就能皆大欢喜 。  
【想要宝宝睡得好，这4大哄睡误区，家长一定要避开！】【妈育儿网www.3ｍＡmａ.com①文章，转载请联系网站管理人员！】  

• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 男生睡一个女生和真心处对象区别在哪 男生谈恋爱时生理反应
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
• 晚上喝蜂蜜水好吗 睡前一杯蜂蜜水有什么好处和坏处
• 你见过一个人办事狠能狠到什么程度 宝宝咳嗽能吃乌鸡肉吗
• 夫妻两人需要分房睡吗 正常夫妻几天同一次房比较好
• 怎样喝柠檬水才可以减肥 睡前喝柠檬水能减肥吗
• 听说喝蜂蜜水对于醉酒头疼和睡眠都有帮助缓解的作用 喝酒头疼喝蜂蜜有效吗
• 999感冒灵吃了瞌睡吗 喉咙痛喝999感冒灵有用吗