坐月子不能碰生水原理

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这也是有原因的，对于老一辈的人来说总是有一大堆的道理，又是以后身上会痛，又是会落下病根的等等
从中医角度讲，产妇子宫内的废血若没有排干净，会使女性体内的激素及内分泌失调，导致日后衍生出一些并发症。尤其头皮一旦受凉，子宫内的瘀血会凝结，影响恶露排出，所以尤其不赞成产妇在月子期间洗头。也可以照常洗澡。及时的洗澡可以保持汗腺通畅，有利于体内代谢产物排出，还可以调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。
产妇生产后，最好一个月内不要碰冷水，因为产后妊娠虽然终止，妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及手术引起的损伤需要恢复。同时产后应注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

为什么产妇不能碰生水？
产妇就是指在做月子的时候不能做的事情，我们都知道坐月子的人什么都要注意，吃东西，吃水果，做事情，基本上都是小心翼翼的，新妈妈们应该知道有那些事情是自己不能做的，水是生命之源就新妈妈们特殊一点咯。
生水都不能碰，这是有原因的，对于老一辈的人来说有一大堆的道理，又是以后身上会痛，又是会落下病根的等等，其实有很多的妈妈们还是相信了的，到底是不是真的呢？
从中医角度讲，产妇子宫内的废血若没有排干净，会使女性体内的激素及内分泌失调，导致日后衍生出一些并发症。尤其头皮一旦受凉，子宫内的瘀血会凝结，影响恶露排出，所以尤其不赞成产妇在月子期间洗头。也可以照常洗澡。及时的洗澡可以保持汗腺通畅，有利于体内代谢产物排出，还可以调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。
洗澡的方式早期以擦浴为宜， 1个月后可以淋浴。产褥期千万不要洗盆浴，因为产后在子宫腔、阴道、会阴等处都不同程度地留有创面，洗澡用过的脏水可以灌入生殖道及其创面而引起感染。所以不能盆浴。洗澡时室温以34—36℃ ，水温以45℃左右为宜，浴后要迅速擦干、穿好衣服，以免受凉可以洗澡，但产后洗澡时应注意保暖，以防风、寒、暑、热乘虚而入。
夏天的浴室宜空气流通，洗澡水与人的体温相宜， 37度即可，不可贪凉，洗澡后，不要立刻把湿头发扎成辫子，不可立即睡觉，否则湿邪侵袭会导致头痛、颈痛。过分饥饿或刚吃饱时都不宜洗澡，最好洗淋浴。民间有种说法，认为“坐月子”要整天卧床休息，其实这对产妇有害无益。产妇在经历了分娩这一过程后，体力消耗很大，身体虚弱，感到很疲劳，因此要注意休息。
二、产妇多久可以碰凉水：
产妇生产后，最好一个月内不要碰冷水，因为产后妊娠虽然终止，妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及手术引起的损伤需要恢复。同时产后应注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

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