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三、准妈妈怀孕期的保健  
1、易发胎位不正  
妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。  
2、定期医院复查  
因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。  
3、保持肛门清洁  
肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。  
  
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4、刺激肛门皮肤  
女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多会刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水洗、勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。  
5、食物饮食调理  
（1）宜常取食易于消化、质地较软的食物。  
（2）力求大便通畅，宜食用富含纤维素的食物，如：新鲜蔬菜、水果、银耳、海带等。  
（3）宜摄取具有润肠作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜及其他植物油。  
（4）宜选用质地偏凉的食物，如：黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、莴苣、茭白、蕹菜、茄子、丝瓜、蘑菇等。  
（5）久治不愈、长期出血、体虚者，宜适当吃滋补性食品。  
【秋季|秋季孕期便秘怎么办如何防止得痔疮】
  

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