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  孕妇适合喝什么汤之桂圆山药汤  
  食材准备：红枣若干，山药少许，桂圆少许  
  制作过程：首先我们需要先将红枣用清水泡软，将山药清洗干净，将皮去除 。再将山药和红枣一起放进清水中煮开，将其煮软 。其次，将桂圆肉和砂糖一起搅拌，放进装有红枣和山药的水中 。最后，将桂圆山药用文火熬煮汤熬煮半小时即可 。  
  营养分析：当女性怀孕之后，胎儿的发育需要大量的血液补给，女性在怀孕期间也是需要补血的 。在补血方面，还是需要多吃一些桂圆和红枣 。红枣补血又养颜，真的是女性的健康好搭档 。山药是健脾胃补气的食材，这种食材利于女性开胃，能够缓解孕妇厌食的情况 。  
  孕妇适合喝什么汤之萝卜羊骨汤  
  食材准备：羊骨，萝卜，葱，姜片  
  制作过程：首先，我们需要先将羊骨切成段状，用烧开的水烫洗一遍，这样可以去除羊肉中的一些膻味，还可以让煮出来的羊骨汤更加的清淡 。其次，将羊骨放进锅中熬煮，将葱末和姜片也放进羊骨汤中 。再把胡萝卜削皮，将其切成块状，放进锅中 。最后，就可以放入盐巴等调味料，将羊骨萝卜汤熬煮两小时，这样才会将羊骨中的营养熬出来，汤味才够浓 。  
  营养分析：冬吃萝卜夏吃姜，萝卜是补气的好食材 。孕妇在怀孕期间，容易引起肚子胀不消化的情况，因此，适当吃萝卜汤还是有好处的，尤其是在冬季 。羊肉中含有较多的蛋白质以及钙质，非常适合孕妇食用 。  
【暖胃暖身补营养 孕妇冬季适合喝什么汤】  孕妇适合喝的汤类很多，需要孕妈妈们认真了解并且学习，这样才能让自己以及胎儿更健康 。不过，孕妇不宜吃太多大补的汤类，这样很容易动了胎气 。  

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