徐医生特别提醒一些准爸爸们 ， 一旦发现妻子患有产前抑郁症 ， 要及时采取措施 ， 如果有加重的趋向 ， 千万不要随便用药物治疗 ， 应该马上去找心理医生或者妇产科医生 ， 听取专业意见 ， 及时治疗 。
孕妇注意自我调节
另外 ， 孕妇也有必要了解一些生育的基本知识 。在产前产妇应该对分娩和产后的卫生常识有所了解 ， 减轻孕妇对分娩时的“疼痛感”产生恐惧感和紧张感 。要学会自我调节情绪 ， 放松心情 ， 比如适当参加一些户外运动 ， 如短途旅游、做孕妇操等 ， 参与一些社交活动 ， 同时保持充足的孕期营养 ， 足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生 。
重视分娩前的心理准备 准妈妈的分娩心理保健课 孕期中如何和老公相处
【孕27周：“产前抑郁症”危害严重】
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