孕妇怀孕期间食谱:炒鸡胗肝粉

  
原料: 米粉面条、鸡胗肝、葱头、丝瓜、花生油、盐、白糖、湿淀粉、葱花、料酒、鲜汤少许 。  

孕妇怀孕期间食谱:炒鸡胗肝粉
  
文章插图  
制作:  
1、鸡胗、肝切片,加盐、白糖、湿淀粉、料酒,拌匀上浆;丝瓜刮皮洗净,切片;米粉面条用开水烫熟,控水 。  
2、锅置火上,放油烧至五六成热,下鸡胗肝片,用筷子划开,至七八成熟,捞出 。原锅倒入米粉面条和盐,炒至柔软,起锅入盘 。  
3、另用一锅上火,放油下丝瓜片,葱头条至半熟,放入胗肝片,加盐、白糖和鲜汤,汁开再炒片刻,撒上葱花炒匀,盛出覆盖在米粉面条上即成 。  
特点: 色泽淡雅,柔软滑爽,鲜醇爽口 。  
  
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【孕妇怀孕期间食谱:炒鸡胗肝粉】  
  
  


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