[Younger]：硬起心肠  
我有个老外同事，说他不抱孩子时，孩子哭了5个小时，第二天哭了1小时，第三天就好了，关键是要硬得起心肠 。  
[予桐妈妈]：等待睡熟  
要改变宝宝的睡眠习惯只能靠反复训练，我总结这样几条经验：  
1.在床上铺些柔软的绒毯、毛巾被之类的东东，不要让宝宝接触硬而冷的床面，这样更容易成功放下 。  
2.宝宝刚吃饱后容易放得下，肚肚饿时就比较困难了 。  
3.抱在手上多坚持一会儿，待宝宝深睡眠时易成功 。辨别宝宝是否熟睡可以这样判断——提一下他的小胳膊，如果小手是软塌塌，就说明宝宝已经睡熟了 。  
[皮球妈]：半怀抱、半床铺  
开始时依然是抱着他睡，一旦睡着马上放在床上，但是妈妈不要马上离开，依然用身体挨靠着孩子，这时孩子正处于轻度睡眠，以为还是在妈妈的怀里，让他慢慢适应“半怀抱、半床铺”的感觉 。  
[婷婷]：放到床上有技巧  
把宝宝放到床上可是要有技巧的，妈妈盘腿坐床上，把宝宝抱怀里，等孩子入睡后把腿分开，轻轻地把宝宝放在床铺上，然后撤出抱着宝宝下半身的那只手，把小枕头塞在宝宝头下面，再轻轻地抽出另一只手 。  
（责任编辑：张蔚蔚）  
  

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