水约占人体的70%，对维持各器官的正常运转起着非常重要的作用 。在中国，多喝水被认为是一个好习惯 。无论是感冒、流鼻涕还是家人朋友的关心，我们都经常听到多喝水这个词 。然而，现在有很多种水 。自来水和瓶装水是我们通常喝的两种 。如果一个人长时间只喝电水壶煮的自来水而不喝瓶装水，他的身体会怎么样？还是坏了？让我们详细介绍一下饮用水的注意事项 。你注意到了吗？  
   长时间只喝电水壶烧开的自来水，不喝瓶装水的人会怎么样？  
     

  
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   如果自来水无污染，长期饮用电水壶煮沸的自来水对健康有害没有不利影响 。经常喝水，可以及时补充水分，缓解口渴，还能降低血液粘度，促进新陈代谢，对身体健康有好处，尤其是血压血脂水平高的人，平时多喝水有利于降血压降脂的可能性 。  
   坏的方面可能是时间长了，电水壶的内壁和底部会有一些水垢，但是这个大家都可以定期清理一下，没什么大问题 。  
     
  
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   有些朋友会担心自来水中的一些人氯，或重金属问题，担心长期饮用电水壶煮沸的自来水会对健康产生不利影响 。但事实上，我们通常使用的自来水需要检查，水厂和相关部门应严格检查，自来水确实含有氯，这就是为什么我们能闻到刺鼻的气味，但氯含量在正常范围内，一般不超过0.7毫克 。  
   这不会对人体健康构成太大威胁，标题是喝电水壶煮沸的自来水，而不是直接喝原水 。水煮沸后，残留的氯含量实际上很容易降低 。因此，我们不必太担心这个问题 。只要自来水的水源没有被污染，长期饮用煮沸的自来水就没有问题 。  
     
  
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   但是，如果有的话水污染可能要多注意问题，尤其是生活在农村，平时使用的问题地下水(很多人会说井水)朋友要多加注意 。国际环境卫生领域的研究发现了我国农村地下水污染的健康风险 。  
   本研究收集了28个省个省市部分农村地下水样品发现了各种污染物和致癌物 。从这项研究可以看出，部分地区的地下水水质在一定程度上对人体健康有一定的不利影响 。  
   然而，我们不必太紧张和焦虑 。研究人员还表示，数据中可能存在一些误差，研究中可能会考虑一些因素或不全面有一定的缺点是的 。因此，我们不必过度焦虑，不要觉得喝地下水后会得癌症 。  
     
  
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   再来说下桶装水，瓶装水也是安全的，但建议习惯喝瓶装水的人，定期清洗饮水机，长时间不清洗的地方、水槽等，可能容易滋生细菌，从而影响水质 。另外，要及时喝，一桶水打开后，不要长时间 。，这也许不好 。  
   另外，喝水也有一些注意事项 。喝对了有益健康，喝错了可能会带来隐患 。你喝对了吗？  
     
  
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   对大多数中国人来说，从小就可能灌输多喝热水对健康有益的概念 。多喝热水对身体有好处，但要注意水温 。我建议你不要经常喝65度以上的热水，以免食管粘膜长时间受到刺激和损伤 。烧好的水倒进杯子里，喝之前可以凉一会儿 。  
   也有很多朋友喜欢加蜂蜜或盐喝水 。喝蜂蜜水和淡盐水比开水更健康，但事实上，开水是健康的，健康的人，通常喝蜂蜜水和淡盐水没有问题，但对于高血压和血糖的人，或者应该注意 。  
     
  
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   【长期只喝用电水壶烧开的自来水 长期喝电热水壶烧的水】综上所述，长期只喝电水壶煮沸的自来水，不喝瓶装水 。一般来说，如果水没有污染，对健康有益 。你不必太担心氯超标 。此外，上述还提到了地下水和饮用水的注意事项，我们也应该了解更多 。  

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