此类病人 。不可食用寒冷食物 。亦不可过量食用辛辣温热之品 。以防出汗过多 。腠理开泄 。诱发感冒等疾患 。  
三、雨水节气养生：积极保护  
雨水节气春季是常见病多发季节 。也是过敏性疾病的高发日子 。  
特别是患有慢性支气管炎、哮喘、类风湿性关节炎、皮肤病的人 。一遇到气温突变 。或花絮拂面 。或粉尘飞扬 。旧疾就会复发 。甚至加重 。此类病人要积极保护自己的身体 。  
患呼吸道疾病的人 。雨水节气养生出门要戴口罩 。少到公共场合去;患关节疼痛的人 。要保护好自己的关节;患有心脑血管疾病的人 。更不可忽视“倒春寒”的影响 。“避风如避箭”这句话 。要时刻记在心上 。  
四、雨水节气养生：上薄下厚  
人的阳气根于肾 。春季随着阳气回升 。肾中阳气也会逐渐升发 。而肾居腰府 。阳气从此向全身散布 。一旦有风寒入侵 。阳气就会被困于下 。使腰以下的血液循环受到阻碍 。出现腰膝酸软、疼痛麻木等症 。  
因此 。雨水节气养生初春时节 。下身的裤子、袜子、鞋子 。一定要穿得厚点、暖和点 。不要换得太快 。脱得太早 。  
有的年轻女子初春时节为了美丽 。早早地就换上了裙装 。致使关节疼痛 。行走不便 。这在门诊上可经常见到 。而上身略减则无大妨碍 。  
【雨水养生 雨水节气要谨防三种疾病】结语：雨水节气气温起伏不定 。大家千万不能因为天气回暖就掉以轻心 。今天小编给大家讲解了雨水节气中容易发生的疾病和养生注意事项 。希望能够对大家有所帮助 。让每一个人都能拥有一个健康的身体 。  

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