锻炼出灵巧的身体聪敏的心

摘要：锻炼出灵巧的身体聪敏的心，灵巧的身体聪敏的心灵敏性是对刺激做出快速、准确的反应，灵活控制身体和随机应变的能力，它主要反映了一个人的神经系统的调节能力。对婴幼儿进行灵敏性的动作练习，有助于良性刺激神经系统的发育， ..
灵巧的身体聪敏的心
灵敏性是对刺激做出快速、准确的反应，灵活控制身体和随机应变的能力，它主要反映了一个人的神经系统的调节能力。
对婴幼儿进行灵敏性的动作练习，有助于良性刺激神经系统的发育，提高视觉、听觉、前庭分析器官的发育发展以及神经系统分析、综合的能力，改善神经系统调节和应激的能力，简单来看使动作更敏捷、更准确，长远看去则能逐渐增强婴幼儿在变化多样的环境中的适应能力和应激能力，对智力的活动产生积极的影响。
开展婴幼儿灵敏性练习，主要通过变换做动作的信号、方向、形式来进行。下面介绍一些具体的运动方式：
听信号作动作(1岁半-4岁)
婴幼儿听到家长发出走或跑的不同信号(语言或手势)迅速做出相应动作。如：慢走、快走、向左走、向右走、向后走、小步走、大步走、高个子走、矮个子走？，或模仿动物步态来个熊走、企鹅走、大象走、老虎走等。
接皮球(2-6岁)
1.家长与孩子面对面，间距2-5米，家长用不同的速度、向不同方向(左、右)滚球，孩子视来球方向和快慢尽快地接住球，并把球抛投回给家长。
2.家长抛出不同高度(低、中、高)、方向(左、右、前、后)的球，孩子视来球方向、高度迅速接反弹球或直接接住球，并把球抛回给家长。
3.本游戏也可父母孩子三人玩，两人滚球、抛球，一人接球、回传球。
兔子尾巴长不了(3-4岁)
成人和孩子一起扮兔子，腰背后塞一条“短尾巴”(毛巾或布条) ，自由跳动或走跑，各自想法揪下对方的尾巴，揪到者为胜。
【锻炼出灵巧的身体聪敏的心】扶好扶好快扶好(4-5岁)
父或母将长木棒(竹棒)竖立起，然后突然松手，孩子迅速用手扶住棒，不让其倒地。
老虎屁股摸不得(3-5岁)
父母和孩子分别扮老虎，在场地上自由走、跑、跳、躲闪，互相追逐，想办法摸到对方的屁股，被摸到者立即发出虎啸声，并想法回身抓住触摸者，抓到为胜。
贴商标(4-5岁)
父、母和孩子每人手上拿一张彩色粘贴纸当作商标，在场地上互相追逐想法贴在对方身上，被贴到者表示商品卖掉了，不能再动；贴到者为胜。
跳格子和竹竿舞(4-6岁)
(1) 在地上画单双交替的格子，让孩子并分腿连续跳(可往返跳) 。
(2) 父母面对面双手各持一根竹竿(或木棒、绳子) ，由慢到快地连续分并竹竿，孩子随着竹竿的分并，两脚并分跳，即：并腿跳入分开的竹竿，分腿跳在并拢的竹竿两侧。
投纸团(4-6岁)
1.将报纸捏成团。家长一人或多人用纸团投向孩子，孩子躲闪(可利用物体)；
2.家长与孩子对投纸团，看谁躲得快、不被投中，又能击中对方(注意避开头面部) 。
文/杨少华指导/冷小刚责任编辑：欣彦

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