清蒸海上鲜的做法

简易,美味可口,便捷,便捷----清蒸的海上鲜  
十一国庆和小叔驾车海边游玩港口拿回家的海产品 。实际上鲳鱼清蒸满美味的,遗憾吃仅仅了,就拿这一将就干了 。实际上这一叫什么名字鱼,我不知道 。但是刺儿非常少,做出去味儿也满非常好的 。  
鱼群有点儿大,我们家大锅忘不掉,颇费了一番时间处理这个问题 。  
清蒸的海上鲜 原料:海鱼一条、油、李锦记海鲜酱油、盐、米酒、姜、葱、青红椒 。  
  

清蒸海上鲜的做法
  
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清蒸的海上鲜的作法  
1、原料预留 。  
【清蒸海上鲜的做法】2、青红椒,葱、姜切条 。  
  
清蒸海上鲜的做法
  
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3、鱼整理整洁,的身上用刀割几个长口,(便捷进味) 。  
4、随后抹上盐和米酒腌十几分钟 。  
  
清蒸海上鲜的做法
  
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5、撒上适当的姜片丝和葱丝,鱼的身上和肚里也放一些 。  
6、入开水锅蒸十五分钟至熟,随后焖三分钟(我这一条鱼较为大,按鱼的尺寸调整时间) 。  
  
清蒸海上鲜的做法
  
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7、扔掉不必要料汁,拣去鱼的身上的姜蒜丝,放上新鮮的青红椒丝,葱、姜片 。  
  
清蒸海上鲜的做法
  
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8、浇上滚油及李锦记海鲜酱油就可以 。  
  
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