气温这么高 。是不是意味着我市已经入夏？  
专家表示 。气候学上的入夏 。必须是连续5天的平均气温高于22℃ 。按照该标准 。虽然这几天的最高气温有点偏高 。但并没有达到入夏的标准 。  
现在其实是江南的雨季 。有些年份的降水甚至赶上半年的雨量 。大热的时候 。过了端午才会出现 。  
一般到了立夏之后 。天气会表现出越来越多的夏季特征 。比方说 。雷阵雨天气会多起来 。从每年的6月初开始 。丽水就将进入主汛期 。  
立夏养生重养“心”  
立夏过后 。天气逐渐转热 。炎暑将临 。雷雨增多 。农作物进入旺盛的一个重要节气 。伴随着炎热天气的到来 。很多人会因为天气 。容易产生一些情绪 。  
营养学家建议市民清淡饮食 。以易消化、富含维生素的食物为主 。少吃大鱼大肉和油腻辛辣食物 。  
老年人要注意避免气血淤积 。预防心脏病发作 。专家表示 。“立夏”时节要做好“精神养生” 。多做安静的事情 。如绘画、书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等 。  
中医认为 。夏季心阳最为旺盛 。当夏日气温升高后 。人易烦躁不安 。好发脾气 。而且机体的免疫功能也较为低下 。  
特别是老年人 。由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况易增加 。甚至因此而发生猝死 。所以 。在春夏之交要顺应天气的变化 。做好自我调节 。重点关注心脏保养 。  
由于“立夏”后天黑得晚亮得早 。人们往往容易晚睡早醒 。造成睡眠不足 。白天常“打盹” 。  
专家称 。13时至15时是一天中气温最高的时段 。人易出汗 。出汗多散热 。血液大量集中于体表 。大脑血液供应相对减少 。午饭后消化道的供血增多 。大脑的供血就更为减少 。人就易精神不振 。昏昏欲睡 。所以要适当午睡 。调节身体 。  
结语：现在天气也逐渐热了起来 。但是是不是依旧会阵雨来袭 。我们还是应该多注意气候变化 。今天给大家讲解了关于立夏的气候特征 。希望能够对大家有所帮助 。能够更好的了解立夏节气 。  

• 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 35岁去黄美白的护肤品 快速美白去黄的方法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒