3.避免宝贝长期只吃素食
有的宝贝总是不吃肉、蛋、鱼等食物，只吃米饭或一些面食，而锌在动物类食物中含量较高 。如果经常挑食偏食，就很容易造成体内缺锌 。
4.避免影响锌在肠道吸收
为宝贝补充锌制剂时，最好与母乳、肉食等同时服用，这样可以提高肠道的吸收率，而不应与纤维素较高的蔬菜、麦片、谷物、面包同服，这样容易影响吸收 。另外，不要在每天同一个时间补充几种微量元素，以免相互影响，如钙会影响锌的吸收 。为宝贝补钙，最好在早晚，中午吃锌，最起码要间隔3个小时以上 。
富锌食物推荐：
【常见微量元素缺乏症家庭喂养对策】一般动物性食物含锌较丰富，如贝壳类、瘦肉、鸡蛋、猪肝、鱼类、乳类，特别是母乳等 。
关键字：微量元素 铁 锌 硒 碘
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