2：少食胡萝卜
胡萝卜是一种富含多种营养元素的食物 ， 但女性不宜多食 。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素 ， 而过量的胡萝卜素会抑制卵巢黄体素的合成 ， 进而导致女性月经不调甚至排卵障碍性病症 ， 是引发女性不孕的一个主要诱因 。所以 ， 日常生活中女性不要过多摄入胡萝卜 。
3：多吃酸性食物或富含钙、镁的食物
多吃酸性食物或富含钙、镁的食物有助于调节女性的体质 ， 给精子创造一个适宜生存的环境 ， 从而增加女性受孕的几率 。
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