怀不上？助孕食谱让你出奇制胜  
1、党参莲肉汤  
材料：党参10克、莲子10个、冰糖50克 。  
做法：将上述材料一并置于碗内 ， 隔水加热蒸1小时 ， 温服 。  
功效：莲子甘涩补益可补脾止泻 ， 益肾养心安神 ， 加上党参补气 ， 对于心烦、心悸、体质虚弱或久病初愈引起的心慌不安 ， 失眠均有改善之功效 。  
2、参归炖鸡  
材料：母鸡一只 ， 人参10克 ， 当归10克 ， 盐、姜、料酒适量 。  
做法：将母鸡清洗干净 ， 上列材料一并置于砂锅内用小火慢炖 ， 至母鸡熟烂即可盛入大碗内 ， 分次佐餐 ， 吃肉喝汤 。  
功效：人参有安神定悸 ， 大补元气之功 ， 再加上当归 ， 母鸡的补血效用将更明显 。  
3、薏米扁豆粥  
材料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克 。  
做法：薏米、扁豆、山楂洗净后放入砂锅中加水同煮成粥 ， 淮山蒸熟与粥同时食用 。  
功效：可健脾燥湿、化痰调经 。  
怀不上？中医食疗也可以来帮忙  
①韭菜与韭菜子；韭菜温中下气 ， 补肾壮阳 ， 调和脏腑 ， 增进食欲 。  
②鲜山药是一种日常食物 。性质平和 ， 能健脾胃 ， 补肾益肺 。  
③核桃仁味甘性温 ， 能敛肺补肾 。  
④鹿肉为滋补强壮之品 ， 鹿角补肝肾 ， 温骨髓 ， 鹿茸补肾阳 ， 益精髓 ， 治虚痨 。  
⑤狗肉入味、肾经 。安五脏 ， 壮元阳 ， 轻身益气 ， 补胃肾 ， 暖腰膝 ， 补五劳七伤 。  
⑥麻雀补肾壮阳 ， 但其肉性燥热 ， 凡阴虚火旺或热者勿食 。  
⑦虾肉性温 ， 有状阳益肾 ， 补精之功 。  
⑧海参补肾益精 ， 养血润燥 ， 除湿利尿 。  
⑨肾如肾经 ， 能补肾气 ， 益精髓 ， 通膀胱 ， 治虚劳 。  
⑩补肾常用的羊、狗、驴、牛外肾 ， 有很强的补肾益精作用 ， 对性功能障碍 ， 精少不育者特效 。  

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