5、适当规律运动降低难产风险  
怀孕后需要多一份小心，但不等于从此成为能不走动就不走动的“大懒猫” 。准妈妈们还是该坚持每天正常的散步与行走，尤其在中后期，也不要懈怠，这对自身身体的协调与生产时的产力都是大有裨益的 。  
6、提倡导乐分娩  
在国内，一些医院实施的是产程中助产士和准妈妈“一对一”的服务，称之“导乐”服务，这为准妈妈提供了训练有素的分娩支持，特别是对第一次生产的准妈妈，有助于防止难产和手术分娩 。  
7、保持愉快心情  
心情是最有价值的良药 。自始至终将分娩当做女人一个自然不过的生理过程，保持自然愉快的心情，珍惜这宝贵的生命体验才是明智的孕育态度 。  

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