水温过高会破坏营养吗？

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对于新手父母来说，如何为孩子准备奶粉是一种知识。有些父母喜欢为孩子准备奶粉，但他们发现孩子的发育不符合体检标准；有些人只是拒绝吃奶粉，而另一位长辈则喜欢喝奶粉。
有什么秘密吗？从水温入手，让我们一起来了解一下。
用来给宝宝冲奶粉40℃还是70℃水？宝妈犯了难宝马茉莉，一开始给宝宝选的是国内某品牌的奶粉，上面注明水温为40℃，宝宝一岁多的时候，碰巧宝爸出国出差，就买了外国奶粉给孩子转奶。

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宝马仔细看了看外包装，却发现上面写着冲水温度70℃，这让宝妈很难。这比以前的水温更高30℃，这样的高温会破坏营养吗？茉莉甚至怀疑这是假冒伪劣产品。
对此，宝爸真是百口莫辩。三个同事都买了同样的奶粉。他们的宝宝喝得很好，有正式的认证和标志。怎么会有问题？

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在大多数人的认知中，奶粉的水温是在40℃~45℃之间，70℃还是第一次听说，靠谱吗？
水温过高会破坏奶粉中的营养吗？看看世卫组织怎么说？

世界卫生组织建议，奶粉的水温不应低于70℃，这样可以有效杀灭可能的细菌，对宝宝更安全。

【水温过高会破坏营养吗？】当然，对于大家比较关心的营养流失问题，实验表明，高温确实会破坏奶粉中的维生素C蛋白质和脂肪的含量没有受损，其他元素的损失很小，可以忽略不计。

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为了补充维生素C损失，注明需要使用的70℃水冲配方奶，其维生素C含量也会提档，宝妈不用担心。
中肯的建议是:对于2个月以下的婴儿，使用70℃用水冲奶粉更安全；2个月以上的婴儿适合40℃水冲奶粉。

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考虑到转奶的可行性，建议宝妈从一到终，不要太担心水温，只要看配方奶上的标签。
给宝宝冲奶粉，先放奶粉还是先放水？很多家长认为冲奶粉是一件很简单的事情，但实际上很难操作。冲配方奶的时候，是先放奶粉还是先放水？又是一个小细节！
正确的顺序是先放水，再放奶粉，这样可以更好地控制奶粉的浓度，避免过稠、过薄。
此外，这种操作还能更好地控制水温，感觉水温过高或过热，可以继续调试。

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相反，如果先放奶粉再放水，奶粉会占用一部分体积，影响奶粉与水的正常比例，奶粉太浓。
配方奶的奶比例按比例进行，宝宝肠胃娇嫩，长期喝浓奶粉，容易损伤肠胃，并不可取。
给宝宝冲奶粉分为五个步骤 ① 清洁双手，在给宝宝冲奶粉前确保双手清洁；
② 严格按照奶粉包装上的指导用量，先放水再放奶粉，顺序不能出错；
③ 摇匀，尽量不要用筷子等物品搅拌，以免造成二次污染，双手拿着瓶子，同方向摇晃。

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④ 试温，将准备好的奶粉滴在手腕上，感觉不热。
⑤ 宝宝吃完奶粉后，煮沸消毒奶瓶5~10分钟。
糖妈的唠叨:
事实上，用40℃还是70℃用水冲奶粉，没有优劣之说，调配方法不同。
然而，我们仍然提醒新手家长，他们应该根据奶粉罐上的提示进行调整。他们不能自己做决定，擅自改变水温和比例。这很容易造成两个后果，即营养不良或消化不良。

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