母乳中已经含有足够宝宝生长发育的钙、锌等微量元素 。不要只从所含的量上分析母乳中的营养物质是否充足，关键是要看吸收效果 。因为不同的物质结构吸收效果也不同 。人体需要的营养物质，并不是简单的元素水平，而是复杂的有机水平 。即使是蛋白质、脂肪和碳水化合物这三大营养物质，也是以糖蛋白等多种复杂形式存在的 。既然这样，我们就不难理解单纯给孩子补充无机钙、锌等会给孩子带来什么――很可能补充效果远远低于对他机体损伤的效果!比如(锌、铁、镁等)吸收的减少等 。所以，均衡营养很重要，单独突出一种或几种营养素，不但达不到预期的效果，反而会增加宝宝机体的负担，造成更多营养素的缺乏 。  
母乳，“一个好汉三个帮”  
母乳虽好，但也存在一些小小的不足 。  
其一，维生素D 含量不足 。纯母乳喂养的宝宝，从生后15 天～ 2个月内，必须每天添加维生素D200国际单位 。  
其二，维生素K 含量不足 。出生后的宝宝接受的第一次注射就是维生素K，以预防母乳喂养期间维生素K 不足的问题 。  
其三，铁含量不足 。妈妈在怀孕期间传送给宝宝的铁剂只够宝宝使用4 ～ 6 个月，所以宝宝在添加时必须使用富含铁的辅食 。当然，只富含铁也不够，还应该含有其他营养物质 。这样一来，婴儿营养米粉应该是首选的婴儿辅食，而不再是传统的蛋黄 。  
TIPS，尤其是非优良蛋白质(比如大豆蛋白等)，不但不会促进宝宝健康成长，反而会增加他体内脏器的负担，而且还会造成宝宝成年后肥胖 。特别是出生体重较轻的婴儿，包括在内，经过“丰富”营养物质的填鸭式提供，虽然可能会达到理想的“追赶性”生长，但是更会埋下日后肥胖、疾病、病等疾病的基础 。  
小结  
1、母乳喂养能给孩子提供近乎完美的营养，是任何营养物质都无法取代的 。  
2、提倡母乳喂养，但要适当弥补不足 。  
3、千万不要过多添加额外的营养素，否则会破坏母乳天然的营养价值，反而得不偿失 。  
相关资讯：  

• 14岁女孩身高直冲175厘米，儿科医生：3样食物是“长高王”，可敞开吃
• 孩子若有这“3个特征”，多半是潜在的学霸，即使贪玩也没关系
• 宝宝眼睛有这些“特点”，长大后智商更高，你家娃中了吗？
• 孩子“阳了”不要慌，牢记：“4多喝，2多吃，做1事”，助力恢复
• 奶粉调浓一点和稀一点有啥影响？喂养细节对宝宝损害大，别大意
• “经常被抱”和“不常被抱”的孩子，长大后几个方面差距比较明显
• 带“亲孙”和“外孙”，哪个到头来是一场空？过来人的话很现实
• “老大傻，老二精”，出生顺序决定孩子智商？看看心理学如何解释
• 真的有天性凉薄的孩子吗？妈妈：“等病好了，孩子也打算不要了”
• 一寸光阴一寸金|著名的劝学诗一寸光阴一寸金原诗上一句是 蚂蚁庄园12月23日答案