蒜泥白肉的做法

肥肉较为油腻感,很多人也不喜欢吃,可是把它与蒜泥配搭在一起服用,就能除掉油腻感,会让它越来越尤其美味 。那麼蒜泥肥肉应该怎么做呢?它如何做才美味呢?下面我便会实际告知大伙儿 。  
蒜泥肥肉  
【蒜泥白肉的做法】原材料:猪后腿肉200克,蒜头1头,干红辣椒3个,食用油3汤匙,食盐1汤匙,生抽3汤匙,醋1汤匙,白砂糖1汤匙,米酒1汤匙,芝麻油半汤匙,味素少量 。  
  

蒜泥白肉的做法
  
文章插图  
蒜泥白肉的做法  
1、将猪后腿肉清理整洁,放进沸水锅,添加半汤匙盐,1汤匙米酒将肉煮开(不适合烂),捞起来放凉 。  
2、随后切割成一寸长的棱形片状,放进盘里 。  
3、蒜头去蒜衣,清理整洁,敲碎再倒成蒜泥,放到小盘子内 。  
4、干红辣椒先放水里泡软,去蒂和籽清理整洁,切成细丝 。  
5、取炒菜锅置火上烧开,倒进食用油烧开,倒进朝天椒丝稍炸,出甜味后玄火 。  
6、再添加蒜泥、生抽、醋、白砂糖、食盐、味素和芝麻油,调合熬汁,浇在肉丝上便可做成 。  
特性:肉嫩,食香,香爆鲜美 。  
认真于早饭,唤起身体  
早饭对加快基础代谢和减肥瘦身起着十分关键的功效 。相关研究表明,吃早饭的人比不吃早饭的人更非常容易瘦下来 。一夜的睡眠质量,身体的基础代谢尽管一直不断,但速率却比较慢,仅有根据再度进...[大量]  


    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。