虾仁烩豆腐是我要去外边饭店用餐时常常要会的一道菜,今日试着一下在家做这一菜,制做时了为了更好地营养成分更为丰富多彩,我添加了时下当季蔬菜一起煮,有苞米,红萝卜,也有豌豆米,味儿十分美味,留意在处理虾的情况下,虾头不必丢弃了,用于炸虾仁肉进行爆香葱姜味儿尤其香 。
蔬菜虾仁烩豆腐原材料清单:调料:草虾、苞米、水豆腐、扁豆 、红萝卜
调味品:盐、大蒜、黑胡椒粉、酒酿、玉米粉、葱段、糖、香油
蔬菜虾仁烩豆腐的作法:1、先把草虾清除整洁,龙虾尾尾端留有,开片,虾头也必须 。

文章插图
2、把虾仁、盐、糖、黑胡椒粉、酒酿、玉米粉抓匀,淋骨架密封浆,腌渍十分钟 。

文章插图
3、把水豆腐用刀割成一小块 。

文章插图
4、切完水豆腐放进器皿,加少量盐,随后倒入沸水泡浸15分钟,那样能够除去豆腥味 。

文章插图
5、起一锅中加点油,虾头放进锅中,中文火渐渐地把虾油煸出去 。

文章插图
6、在虾油中添加大蒜和葱段后进行爆香 。

文章插图
7、倒入上边泡浸好军用被子,略煎一下 。

文章插图
8、冲进温开水煮一分钟后,把虾头取下不必 。

文章插图
9、倒入切完苞米、红萝卜、扁豆一起粒煮三分钟 。

文章插图
10、随后放入腌渍好的虾仁,放进适当盐调料,走红煮2分钟,淋入芡粉勾薄欠,淋少量香油,就可以起锅享受了 。
制成品图:
【蔬菜虾仁烩豆腐】

文章插图
- 好吃又减肥的菜有哪些呢 有助于减肥的蔬菜有哪些
- 高血糖一日三餐怎么吃最合理 血糖高吃什么蔬菜最好
- 有哪些可以在减脂时吃的家常蔬菜水果主食 适合减肥的蔬菜水果
- 什么蔬菜不上火又好吃 西红柿上火吗
- 糖尿病人每天吃什么主食 糖尿病能吃什么主食和蔬菜
- 虾仁炒洋葱丝的做法 虾能和洋葱一起吃吗
- 痛风患者能吃高嘌呤蔬菜吗 鱼腥草对痛风有好处吗
- 湿气重吃什么蔬菜好 湿气重吃什么东西好
- 秋天最适合吃哪些蔬菜 秋天吃什么菜比较养生
- 什么蔬菜可以补钙 什么素菜补钙
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
