不定时喂奶 ， 按需供给好处多：初生几天内 ， 母乳分泌量较少 ， 不宜刻板固定时间喂奶 ， 可根据需要调节喂奶次数 。这样一方面可以满足小儿的生理需要 。另一方面通过小儿吸吮的刺激 ， 也有助于泌乳素的分泌 ， 继而乳汁量也会增加 ， 到此时吃奶间隔就可以相应延长 。至于每次喂奶的时间 ， 第一天每次每侧奶约2分钟 ， 第二天约4分钟 ， 第三天约6分钟 ， 以后大约为8至10分钟 ， 即一次喂两侧共约15至20分钟 。吸奶时间过久 ， 会咽入过多空气 ， 易引起呕吐 ， 而且也会养成日后吸吮乳头的坏习惯 。
保持乳房健康有利于泌乳：健康的乳房 ， 是泌乳的基本条件 。保持乳房（特别是乳头）卫生 ， 防止乳房挤压、损伤 ， 对有效地提高泌乳质量极其重要 。产后宜经常用温水清洗 ， 切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等 ， 以免造成乳头干燥皲裂 。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者 ， 可轻轻按摩 ， 以促进乳房血液循环和乳汁分泌 。一旦出现乳头感染 ， 应及时采取积极措施 ， 防止乳腺炎的发生 。乳母内上衣应该穿着软布料衣衫 ， 不宜衣着化纤、粗糙之衣 ， 谨防对乳头的不良刺激 。
适当增加乳母营养 ， 是乳汁充盈的重要保证 ：产后 ， 妈妈要摄取营养丰富、水分充足的食物以满足月子里对营养的需要 。
母乳喂养的新妈妈要多学习哦 。
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