炒鸡蛋的做法大全 _炒鸡蛋的做法大全的做法

鸡蛋营养成分较高，带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、卵黄素、大豆卵磷脂、维他命和铁、钙、钾等身体所必须的矿物。因此鸡蛋是日常饭桌上必不可缺少的食材，每日适量吃一点能适度填补身体需要的矿物质，鸡蛋虽好，但也不可以贪大求全，服用太多不仅对人体无利有可能还会继续得不偿失。
平常家中都是会贮备鸡蛋，绝大多数全是早饭时配着，有时候也会在午饭或晚饭时配搭别的的菜炒一炒，一盘既营养成分又美味可口的菜迅速就能上饭桌。今日向大伙儿详细介绍的这家常小菜便是选用炒的工艺流程制做而成。
营养成分又美味可口的炒鸡蛋的做法大全
原材料：土鸡蛋4个、小青椒八个、麻辣酱1勺、油和盐适量

文章插图
小炒鸡蛋的作法
1、辣椒用冷水洗干净后，切段儿
【炒鸡蛋的做法大全】

文章插图
2、鸡蛋去壳后装晚中用筷子拌和成匀称鸡蛋液

文章插图
3、锅中倒进适量油，烧开后，倒进鸡蛋液，低火渐渐地翻炒至淡黄

文章插图
4、添加麻辣酱、辣椒和少量盐，走红迅速翻炒出香气就可以起锅

文章插图

文章插图
关键字:炒鸡蛋炒鸡蛋菜谱
菜花炒鸡蛋
菜花炒鸡蛋...[大量]

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。