赶在寒露的前一日吃完一份自身亲手做的凉皮
来悼念这一我没如何好好地享有的夏季
很多人感觉自己做的凉皮沒有外边卖的美味
尤其是比不上外边的筋道
实际上,如果你掌握凉皮成功与失败的根本所在
就一定能作出一流的凉皮
甚至是比外边卖的更劲道,更美味
1、和面团沒有很大注重,但里边天赋加点盐是务必的,那样做更有劲道
2、洗面筋时一定要有耐心,直至将面筋洗出,面筋应该是光洁有延展性的,很象皮筋儿

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3、模貝上必须擦抹一层油,搞好的凉皮表面还要擦抹一层,便于遮盖下一张
4、蒸凉皮的熟度也很重要,用中走红就可以,自然時间要蒸足三四分钟,時间过短也是非常容易破裂的 。

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做份优异的凉皮特简易----苋菜凉皮
原材料
小麦面粉 300克,水 适当 ,盐 3克,苋菜一把
丝瓜,麻酱,盐,醋,9寸披萨盘2个
苋菜凉皮作法
1、苋菜清洗放进锅中,加小量的水熬煮,苋菜掉色后熄火
2、略微晾凉后拿手用劲挤压成型,这时候的液汁色调就早已很深了

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3、小麦面粉放盐加适当苋菜水,合成面团 。软强度适当就可以 。
4、面团盖上保鲜袋室内温度下静放一小时之上 。
5、逐渐洗脸,将面团放进盆里,添加适量的苋菜水,水的量大概做到面团正中间部位就行 。
6、像洗床单一样不断搓揉吧 。感觉使水变的粘稠厚,就将水倒进一个大的空盆里 。
7、再度倒进苋菜水,再次洗,不断洗三四遍后(也就是换过三四次水),像洗床单一样用劲搓揉就可以
8、将面团一直揉到面筋牢牢地的缩成一团 。期内只需变粘稠就换一遍水 。
9、拿手抻起面筋,便会被拉的较长,那样就可以了 。
10、洗过面的水加一旁静放4钟头之上,天太热了得话还记得放电冰箱 。

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11、将上边的一层冷水扔掉 。
12、用小勺拌和一下面浆,随后用不锈钢筛网过虑一下 。
13、披萨盘中擦抹一层热锅冷油 。舀一勺面浆放进盘里,旋转一下,不必过多,薄薄的一层就可以 。
14、锅中烧开水,放上篦子,将披萨盘放到篦子上,盖上盖子,蒸三四分钟 。
13、最好是提前准备2个盘,更替应用 。
14、放凉皮的菜盘还要涂一层油 。
15、将凉皮放进菜盘中,随后在表面刷一层薄薄油,再学会放下一张 。

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16、凉皮切割成条,添加醋,面筋,丝瓜,麻酱,盐,能够再天赋加点油辣子,撒一点白芝麻就可以 。

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身心健康饮食网小贴士
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关键字:苋菜凉皮苋菜菜谱凉皮菜谱
常吃苋菜的益处
【苋菜凉皮的做法】苋菜有赤白二种 。当代研究发现,苋菜营养丰富,含维他命C较多,因而,心肌梗塞、血压高及其维他命C欠缺者常吃有利 。煮开其汁似血,味美,民间谚语有...[大量]
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