宝宝冬天睡觉手冰凉该怎么办呢？很多家长朋友都需要了解，往往很多家长朋友都把宝宝手冰凉的问题当成小事，其实也是不能忽视的 。如果您想知道冬季幼儿睡觉手凉怎么调理，就必须看看下面由小编准备的文章 。1(h2)宝宝冬天睡觉手冰凉的调理方法一 勤晒被褥1、原因分析：  
被褥经过日晒后，被褥内的空气含量增加，变得蓬松，提高了保暖能力 。让宝宝盖着晒过的被子，身子和手脚会觉得暖和舒畅 。  
2、建议：  
晒被子也是有讲究的，一般来说最好的时间是上午11点到下午的2点之间，不能够晒得太久 。晒完之后，可以用软毛轻轻刷一遍表面来去掉浮尘，并不需要使劲的进行拍打 。  
【宝宝冬天睡觉手冰凉该怎么办】  

  
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2(h2)宝宝冬天睡觉手冰凉的调理方法二 常搓手脚1、原因分析：  
常搓宝宝的手脚，可疏通经络，加速血液循环，宝宝的手脚会发热，有利于宝宝的健康发育 。  
2、建议：  
经常给宝宝搓手时，要对手心手背适度用力，反复搓摩，使宝宝双手发热 。搓脚时，也是对脚背脚掌反复进行搓摩，以温热为度，尤要注重按摩脚心的“涌泉穴” 。  
  
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3(h2)宝宝冬天睡觉手冰凉的调理方法三 户外运动1、原因分析：  
户外运动，既能促进身体产热，提高宝宝的抗寒本领，又有利于皮肤的血液循环，使肢体手脚温暖 。  
2、建议：  
冬天只要是阳光好的天气，就要带宝宝到户外运动，如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戏、模仿操等 。对刚刚会站立或学走的小宝宝，也要带去在草地上玩耍，大人拉着宝宝的双手，跳一跳、蹦一蹦 。  
  
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4(h2)宝宝冬天睡觉手冰凉的调理方法四 冷热水浴1、原因分析：  
冷热水浴是很好的“血管体操”，血管在一冷一热缩放过程中经受锻炼，对强化体质，预防手脚发冷大有益处 。  
2、建议：  
对于稍大的宝宝不妨用冷水和热水交替冲淋手脚 。  
  
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