胎动异常是指胎动突然增多（1小时超过20次或12小时超过200次）或减少（1小时少于3次 ， 连续3小时以上或12小时少于20次） 。那么 ， 胎动异常如何进行饮食保健？  
【饮食护理要点】饮食以富有营养、易消化为原则 ， 忌食辛温香燥、活血、辛辣、肥厚、煎炸之品 ， 如红花、桃仁等 。  
1 ， 肾虚证 宜食固肾安胎 ， 补肾益气之品 ， 如核桃肉、炖服阿胶等 。食疗方：艾叶鸡蛋汤（艾叶、鸡蛋、红糖） 。  
2 ， 血热证 宜食滋阴清热 ， 养血安胎之品 ， 如藕汁、甘蔗汁等 。食疗方：安胎鲤鱼粥（苎麻根、鲤鱼熬汤后与粳米煮粥） 。  
3 ， 气血虚弱 宜食补气养血 ， 固肾安胎之品 ， 如龙眼肉、阿胶、牛奶、猪瘦肉、乌鸡等 。食疗方：黄芪粥、糯米红枣粥 。  
【胎动异常如何进行饮食保健？】4 ， 血瘀证 宜食活血消淤 ， 补肾安胎之品 ， 严格遵医嘱选用食疗方 ， 如莲子葡萄干粥、泽兰粥 。  

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