“许多孕妇常吃樱桃 ， 生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容 。”“西柚里含有很多叶酸 ， 而秋梨则可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压 。  
  西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高 ， 肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙 ， 以免摄入过多糖分 。  
  但是 ， 像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的 。山楂对子宫有一定的收缩作用 ， 有流产史的孕妇要慎服;适量吃西瓜可利尿 ， 吃太多却容易造成脱水;菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高 ， 肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙;如果孕妇贫血 ， 还应该少吃石榴和杏 。  
【夏天孕妇吃什么可以消暑降温】  孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果 ， 但要注意不可过量 ， 一天最好不超过500克 。  
  患有糖尿病的孕妇量应减半 。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜 ， 既适时补充维生素 ， 也不致妨碍其他营养的摄入 。  
  任何一种水果吃太多 ， 无论体质再好 ， 身体都会受不了 。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同 ， 热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果 ， 但是也不要拼命吃生冷的水果 ， 若引起腹泻 ， 也会影响怀孕的状况 ， 应该更加谨慎 。建议准妈妈每天吃水果别超过500克 。  

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